今日のおやつはサイダー。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：ポッカサッポロフード＆ビバレッジ 熱量：0kcal 糖質：6.0g 価格：116円(税込) これをおやつと言っていいのか？という疑問はありますが、ここのところの激務で疲れちゃって、甘いものより…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：106kcal 糖質：12.5g 価格：73円(税込) 久しぶりの豆乳です。 やってみよう！ホッ豆乳とパッケージに記載されていたので、寒いことだし、これは美味しそう…と購入。 糖質は12.5gです。 カップ…

今日のおやつはしょうが湯。 購入：スーパー 製造：名糖産業 熱量：24kcal 糖質：5.9g以下 価格：429円(税込) 20本入り うちの会社、エアコンはガンガンでものすごく乾燥するのに底冷えがするので、寒いのですよ…。 ということで、温まるおやつをと思い、し…

今日のおやつは豆乳で豆乳プリン。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：103kcal 糖質：12.3g 価格：73円(税込) 久しぶりに豆乳プリンを作ろうかなと、豆乳まとめ買いしました。 モンブランを初めてみました。 キッコーマンはいろんな豆乳出してくるな…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：94kcal 糖質：12.4g以下 価格：84円(税込) この黒蜜きなこは冷凍して食べてかなり美味しかった豆乳です。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 実はこの記事以降もこの夏何回か冷凍して食べたw…

今日のおやつはほうじ茶ラテ。 購入：スーパー 製造：味の素ＡＧＦ 熱量：47kcal 糖質：7.5g以下 価格：170円(税込)６本入り すっかり涼しくなってきたので、そろそろ温かい飲み物をとスーパーに行くと、こちらの商品が処分価格になっていました。 ってこと…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：94kcal 糖質：11.6g以下 価格：73円(税込) 今朝は社用で金山駅近辺をうろついていたので以前食べた低糖質ようかんを購入しようと金山イオンにいったけどない…。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablo…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：121kcal 糖質：14.6g 価格：73円(税込) ここのところ涼しかったのですが、今日は久しぶりに蒸し暑い！ ということで、会社の冷凍庫にストックしている冷凍豆乳の出番です。 あといくつかスト…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：104kcal 糖質：12.1g以下 価格：73円(税込) 台風の進路ではないですがその影響で、大雨や強風がふいています。 お昼に外に出るのもおっくう。 ということで、冷凍庫に眠るストック豆乳を。 ご…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：108kcal 糖質：13.6g 価格：73円(税込) 今日も暑い…。 ということで、会社の冷凍庫にストックしている冷凍豆乳です。 冷蔵庫は飲み物が入っていたりするけど、冷凍庫は基本的に私以外誰も使っ…

今日のおやつは豆乳。 いや、今日もおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：53kcal 糖質：2.6g 価格：75円(税込) こうも暑いとやっぱりおやつも冷たいものが欲しいのです…。 でも、下手なアイス買うより豆乳の方が、低糖質で低価格。 会社…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：118kcal 糖質：11.8g 価格：73円(税込) 今日から仕事再開です。 それにしても暑すぎでしょ…。 今日の名古屋は予想最高気温４０度です。 ということで、休み前のチョコミントと一緒に購入して…

今日のおやつは、豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：133kcal 糖質：14.4g 価格：73円(税込) 今日も暑い！！ ということで、会社の冷凍庫にストックしてある豆乳です。 チョコミント豆乳は子どもたちが好きでたまに買うのですが、改めてチェッ…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：123kcal 糖質：13.5g 価格：84円(税込) 糖質は13.5g。 「シャリシャリアイスにも」とパッケージに書いてあるくらいなので、冷凍させても美味しいと自信があるのでしょうw 慣れたもんです。 冷…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：100kcal 糖質：10.6g以下 価格：84円(税込) 炭水化物10.6gなので、糖質はそれ以下ですね。 10g切ってるといいなあ。 蒸し暑いので、朝から今日の胃袋は会社の冷凍庫に入れてあった抹茶豆乳で…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：78kcal 糖質：7.4g以下 価格：84円(税込) 炭水化物7.4gということで、糖質はそれ以下ですね。 またまた凍らせた豆乳です。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.hatenablog…

今日はちょっと実験おやつ。 朝、出勤途中で会社近くのセブンでホットコーヒーを購入して、 別で買っておいたゼラチンを投入して、コーヒーゼリーを作りました。 コーヒー 購入：セブンイレブン 製造：セブンイレブン 熱量：7kcal 糖質：1g 価格：100円(税込…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：102kcal 糖質：12.0g 価格：84円(税込) 今日も蒸し暑い！ ということで、冷凍豆乳です。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 今までマルサンアイの豆乳で…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：94kcal 糖質：12.4g以下 価格：84円(税込) 炭水化物12.4gなので、糖質はそれ以下ですね。 豆乳が安かったので、購入して会社の冷凍庫に入れていました。 今日は気温はそんなに高くないはずな…

今日のおやつは甘酒。 購入：スーパー 製造：アスザックフーズ 熱量：31kcal（１袋あたり） 糖質：6.5g以下（１袋あたり） 価格：354円(税込) （４袋入り） 甘酒しょうがの陳列が甘酒トマトにかわっていました。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 夏向け（…

今日のおやつはホットミルク。 購入：コンビニ（ローソン） 製造： 熱量：121kcal 糖質：8.6g 価格：130円(税込) → キャンペーン中につき半額の65円で購入 熱量と糖質はこちらで確認。 www.lawson.co.jp 一斉休校による影響で給食がないため、牛乳の消費支援…

今日のおやつは抹茶オレ。 購入：スーパー 製造：味の素ＡＧＦ 熱量：46kcal 糖質：7.1g以下 価格：31円(税込) 会社近くのスーパーでBlendy stick３箱よりどり598円でセール中に購入したもの。 抹茶オレ、紅茶オレ、エスプレッソ・オレをセレクトしました。 …

今日のおやつは甘酒。 購入：スーパー 販売：森永製菓 熱量：46kcal(１袋あたり) 糖質：9.9g以下(１袋あたり) 価格：300円(税込)(４袋入り) 糖質の記載がありませんが、炭水化物が9.9gであることから、糖質は9.9g以下ですね。 熱湯100mlを注いで作るようです…