今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：94kcal 糖質：12.4g以下 価格：84円(税込) この黒蜜きなこは冷凍して食べてかなり美味しかった豆乳です。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 実はこの記事以降もこの夏何回か冷凍して食べたw…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：118kcal 糖質：11.8g 価格：73円(税込) 今日から仕事再開です。 それにしても暑すぎでしょ…。 今日の名古屋は予想最高気温４０度です。 ということで、休み前のチョコミントと一緒に購入して…

今日のおやつは、豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：133kcal 糖質：14.4g 価格：73円(税込) 今日も暑い！！ ということで、会社の冷凍庫にストックしてある豆乳です。 チョコミント豆乳は子どもたちが好きでたまに買うのですが、改めてチェッ…

今日のおやつは、蒟蒻ゼリー。 購入：スーパー 製造：オリヒロモアゼリア 熱量：11.8kcal（１個あたり） 糖質：2.9g以下（１個あたり） 価格：106円(税込) 会社近くのスーパーにお水を買いに行ったら蒟蒻ゼリーの梅を発見。 ６個入りなので、２こずつ食べて…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：94kcal 糖質：12.4g以下 価格：84円(税込) 炭水化物12.4gなので、糖質はそれ以下ですね。 豆乳が安かったので、購入して会社の冷凍庫に入れていました。 今日は気温はそんなに高くないはずな…

今日のおやつはプリン。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：77kcal 糖質：2.9g 価格：97円(税込) 糖質2.9gです。 看板に偽りなしの低糖質！ おいしい低糖質プリンのチーズケーキは初めてみました。 チーズケーキ大好き。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.c…

今日のおやつはクッキー。 購入：ドラッグストア 販売：ナリス化粧品 熱量：56.4kcal（１本あたり） 糖質：8.0g（１本あたり） 価格：168円(税込) ドラッグストアに用事があったので行ったら見つけました。 このしっとりクッキー系は糖質オフで、おからビス…

今日のおやつはアイス。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：スカイフーズ 熱量：23kcal（１個あたり） 糖質：2.5g（１個あたり） 価格：214円(税込) 今週は会社の定期健康診断があるので、おやつの糖質量を10g以下で探そうと思っています。 無駄な抵抗とはわ…

今日のおやつはドーナツ。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：山崎製パン 熱量：265kcal 糖質：13.1g 価格：100円(税込) なんだか２日続けてハズレだった気分なので、間違いないおやつをセレクト。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.ha…