常温おやつ
今日のおやつはクグロフ。 購入：無印良品 製造：アヤベ洋菓子 熱量：148kcal 糖質：8.3g 価格：150円(税込) 無印に行ったので、ついでに前々から気になっていたこの糖質10g以下のお菓子シリーズを購入しました。 ってか、「クグロフ」が初めて食べるお菓子w…
今日のおやつはビスケット。 購入：スーパー 製造：東ハト 熱量：67kcal（１包あたり） 糖質：7.7g以下（１包あたり） 価格：116円(税込) ４枚×８包 東ハトと言えば１か月くらい前にオールあずきを食べたけど。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com こちらの…
今日のおやつはクッキー。 購入：スーパー 製造：東ハト 熱量：31kcal（１枚あたり） 糖質：5.9g以下（１枚あたり） 価格：138円(税込) ２枚×６袋 オールレーズンは知っていますが（でも食べたのは遠い記憶）、オールあずきというのは初めて見ました。 個包…
今日のおやつはソイジョイ。 購入：スーパー 製造：大塚製薬 熱量：149kcal 糖質：7.2g 価格：124円(税込) 抹茶＆マカダミアというのを見つけました。 糖質7.2g。いいね～。 今まで食べたソイジョイ。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo…
今日のおやつは一口グラノーラ。 購入：スーパー 製造：カルビー 熱量：118kcal 糖質：11.4g 価格：106円(税込) 会社近くのスーパーで見つけました。 普段グラノーラは朝食がパンの時に食べることがあります。 こちらは一口サイズになっているのだそう。 お…
今日のおやつはドーナツ。 購入：スーパー（イオン系） 製造：株式会社シルビア 熱量：198kcal 糖質：12.4g 価格：106円(税込) 昼休みにおやつの買い出し散歩に行こうかと思っていたのだけど、雨が降り出したので心折れました。 ということで、先週確保して…
今日のおやつはドーナツ。 購入：スーパー（イオン系） 製造：株式会社シルビア 熱量：191kcal 糖質：11.5g 価格：106円(税込) マックスバリュで糖質オフのドーナツみつけました。 じつは売り場には２種類あって、賞味期限が長いようなので２つとも購入。 メ…
今日のおやつはクッキー。 購入：スーパー 製造：グリコマニュファクチャリングジャパン 熱量：102kcal（１個あたり） 糖質：10.9g（１個あたり） 価格：127円(税込)２個入り 以前たべたことのある「おからだから」のチョコチップの方を食べてみました。 low…
今日のおやつはほうじ茶ラテ。 購入：スーパー 製造：味の素ＡＧＦ 熱量：47kcal 糖質：7.5g以下 価格：170円(税込)６本入り すっかり涼しくなってきたので、そろそろ温かい飲み物をとスーパーに行くと、こちらの商品が処分価格になっていました。 ってこと…
今日のおやつはバウムクーヘン。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：コスモフーズ 熱量：187kcal 糖質：7.5g 価格：175円(税込) ずっとこの存在は知っていたのですが、なかなか手に取ることはありませんでした。 が、今日はついに手に取りましたw www.lawson…
今日のおやつはビスケット。 購入：スーパー 製造：イトウ製菓 熱量：122kcal 糖質：12.5g 価格：128円(税込) 以前、同シリーズのチョコを食べたことがあります。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 抹茶も気になったので購入。 １袋食べても糖質12.5g！ 前…
今日のおやつはＳＯＹＪＯＹ。 購入：スーパー 製造：大塚製薬 熱量：117kcal 糖質：9.4g 価格：106円(税込) ＳＯＹＪＯＹは食べたことあるけど、スコーンバーというのを初めて見ました。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.…
今日のおやつは、蒟蒻ゼリー。 購入：スーパー 製造：オリヒロモアゼリア 熱量：11.8kcal（１個あたり） 糖質：2.9g以下（１個あたり） 価格：106円(税込) 会社近くのスーパーにお水を買いに行ったら蒟蒻ゼリーの梅を発見。 ６個入りなので、２こずつ食べて…
今日のおやつはビスコ。 購入：スーパー 製造：関西グリコ 熱量：109kcal（１パック当たり） 糖質：14.2g（１パック当たり） 価格：83円(税込) １箱３パック入り 炭水化物14.2gなので、糖質はそれ以下ですね。 ビスコは以前１パックならそんなに糖質が多くな…
今日のおやつはクッキー。 購入：スーパー 製造：関西グリコ 熱量：101kcal（１個あたり） 糖質：10.4g（１個あたり） 価格：138円(税込) ソイジョイとか、カロリーメイトとかの並びで見つけました。 その名の通り、おからでできたソフトクッキーのようです…
今日のおやつはクリームサンドのビスケット。 購入：スーパー（イオン系） 製造：ハマダコンフェクト 熱量：88kcal（１枚当たり） 糖質：10.05g以下（１枚当たり） 価格：106円(税込) ぱっと見で糖質40.2ｇ！？と思ったのですが、４枚分の量でした。 １枚当…
今日のおやつはソイジョイ。 購入：スーパー 製造：大塚製薬 熱量：149kcal 糖質：5.4g 価格：124円(税込) ソイジョイに糖質カットタイプがありました。 基本大豆だから類似商品と比べて糖質低めではあるのだけど、さらに低くて5.4gとのこと。 lowcarb-oyats…
今日のおやつはビスケット。 購入：スーパー 製造：イトウ製菓 熱量：126kcal 糖質：11.1g 価格：128円(税込) パッケージからいかにもダイエット用お菓子！って感じです。 １袋食べても糖質11.1gだそうです。 １枚１枚は結構小さめ。 一口でポイっと食べられ…
今日のおやつはようかん。 購入：スーパー（イオン系） 製造：遠藤製餡 熱量：52kcal 糖質：9.1g 価格：149円(税込) ようかんなのに、糖質9.1g！ パッケージには 当社あんこ屋さんの水ようかんこし（１個100gあたり糖質32.1g） に比べて糖質約72％カット と…
今日のおやつはよもぎもち。 購入：スーパー（イオン系） 製造：遠藤製餡 熱量：0kcal（100gあたり） 糖質：4.5g（100gあたり） 価格：214円(税込) 100gあたりで表示されていますので、内容量108g＋13g（別添黒糖餡）で、全量だと糖質は5.4g。 それでも少な…
今日のおやつはエンゼルパイ。 購入：スーパー 製造：森永製菓 熱量：39kcal（１個あたり） 糖質：6.0g以下（１個あたり） 価格：194円(税込) （８個入り） 会社近くのスーパーで、抹茶お菓子のコーナーができていました。 その中で発見。 エンゼルパイ自体…
今日のおやつは甘酒。 購入：スーパー 製造：アスザックフーズ 熱量：31kcal（１袋あたり） 糖質：6.5g以下（１袋あたり） 価格：354円(税込) （４袋入り） 甘酒しょうがの陳列が甘酒トマトにかわっていました。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 夏向け（…
今日のおやつはクッキー。 購入：ドラッグストア 販売：ナリス化粧品 熱量：56.4kcal（１本あたり） 糖質：8.0g（１本あたり） 価格：168円(税込) ドラッグストアに用事があったので行ったら見つけました。 このしっとりクッキー系は糖質オフで、おからビス…
今日のおやつはドーナツ。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：山崎製パン 熱量：228kcal 糖質：10.8g 価格：120円(税込) 今日は長男の学童にローソンのおにぎりを頂いています。 ありがとうございます。 www.lawson.co.jp そんなわけで、「今日のおやつはロ…
今日のおやつはビスコ。 購入：スーパー 製造：江崎グリコ 熱量：112kcal（1パック当たり） 糖質：13.7g（１パック当たり） 価格：95円(税込) 会社近くのスーパーで特売でした。 今ビスコっていろいろ種類があるのですね。 このスーパーでは４種類売っていて…
今日のおやつはこんにゃくチップス。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：ダイシンフーズ 熱量：59kcal 糖質：8.7g 価格：163円(税込) さすがこんにゃく製品。 カロリーの低さが半端ないです。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 開封すると、思っていたより…
今日のおやつはクッキー。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：宝製菓 熱量：172kcal（4個あたり） 糖質：5.6g（4個あたり） 価格：148円(税込) 開封してみたら、個包装になっていました。 スバラシイ！嬉しい！ 開封して一度に食べずとっておくことができま…
今日のおやつはドーナツ。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：山崎製パン 熱量：265kcal 糖質：13.1g 価格：100円(税込) なんだか２日続けてハズレだった気分なので、間違いないおやつをセレクト。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.ha…
今日のおやつはソイジョイ。 購入：スーパー 製造：大塚製薬 熱量：121kcal 糖質：7.6g 価格：126円(税込) なんかちょっとがつっと「食べた！」な食感のものが食べたくなったのでチョイス。 ソイジョイはもちろん初めて食べるものではなく、かと言ってよく食…
今日のおやつは抹茶オレ。 購入：スーパー 製造：味の素ＡＧＦ 熱量：46kcal 糖質：7.1g以下 価格：31円(税込) 会社近くのスーパーでBlendy stick３箱よりどり598円でセール中に購入したもの。 抹茶オレ、紅茶オレ、エスプレッソ・オレをセレクトしました。 …
