今日のおやつはアイス。 購入：セブンイレブン 製造：シャトレーゼ 熱量：76kcal 糖質：5.8g 価格：129円(税込) あっという間に梅雨明けして、連日暑さがしんどいです。 水筒は会社に持参していますが、足りないので飲み物を求めてコンビニに入ったらアイス…

今日のおやつはクッキー。 購入：スーパー 製造：グリコマニュファクチャリングジャパン 熱量：102kcal（１個あたり） 糖質：10.9g（１個あたり） 価格：127円(税込)２個入り 以前たべたことのある「おからだから」のチョコチップの方を食べてみました。 low…

今日のおやつはシュークリーム。 購入：スーパー 製造：田口食品 熱量：177kcal 糖質：14.0g以下 価格：95円(税込) スーパーで安かったので購入。 まだまだ暑いけど、暦の上では秋ですもんねえ。 栗ですよねえ。 炭水化物14.0gとのことなので、糖質はそれ以…

今日のおやつは、豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：133kcal 糖質：14.4g 価格：73円(税込) 今日も暑い！！ ということで、会社の冷凍庫にストックしてある豆乳です。 チョコミント豆乳は子どもたちが好きでたまに買うのですが、改めてチェッ…

今日のおやつはビスコ。 購入：スーパー 製造：関西グリコ 熱量：109kcal（１パック当たり） 糖質：14.2g（１パック当たり） 価格：83円(税込) １箱３パック入り 炭水化物14.2gなので、糖質はそれ以下ですね。 ビスコは以前１パックならそんなに糖質が多くな…

今日のおやつはビスケット。 購入：スーパー 製造：イトウ製菓 熱量：126kcal 糖質：11.1g 価格：128円(税込) パッケージからいかにもダイエット用お菓子！って感じです。 １袋食べても糖質11.1gだそうです。 １枚１枚は結構小さめ。 一口でポイっと食べられ…

今日のおやつはエンゼルパイ。 購入：スーパー 製造：森永製菓 熱量：39kcal（１個あたり） 糖質：6.0g以下（１個あたり） 価格：194円(税込) （８個入り） 会社近くのスーパーで、抹茶お菓子のコーナーができていました。 その中で発見。 エンゼルパイ自体…

今日のおやつはチョコプリン。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：74kcal 糖質：2.9g 価格：118円 このシリーズのカスタードプリンは食べたことがあるけど、チョコプリンは初めてです。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 昼休みに郵便局やら区役所やら…

今日のおやつはチョコケーキ。 購入：コンビニ(ファミリーマート) 製造：栄屋乳業 熱量：211kcal 糖質：7.3g 価格：189円（税込み） ファミマでライザップのシリーズのものです。 開けるとトップはチョコでコーティングされていました。 割るとこんな感じ。 …

今日のおやつはチョコレート。 購入：スーパー 販売：明治 熱量：187kcal（１袋38gあたり） 糖質：0g（１袋38gあたり） 価格：128円（税抜き） [rakuten:okagesama-market:10001399:detail] 10粒以上入っています。 糖質ゼロって本当ですか！？って感じです…