今日のおやつはソイジョイ。 購入：スーパー 製造：大塚製薬 熱量：149kcal 糖質：5.4g 価格：124円(税込) ソイジョイに糖質カットタイプがありました。 基本大豆だから類似商品と比べて糖質低めではあるのだけど、さらに低くて5.4gとのこと。 lowcarb-oyats…

今日のおやつはローソンのスウィーツ。 購入：ローソン 製造：フレッシュール 熱量：74kcal 糖質：11.6g 価格：180円(税込) ローソンの新作スウィーツのようです。 特に低糖質をうたっているわけではないけれど、糖質は11.6gと少なめ！ レジでスプーンをつけ…

今日のおやつはビスケット。 購入：スーパー 製造：イトウ製菓 熱量：126kcal 糖質：11.1g 価格：128円(税込) パッケージからいかにもダイエット用お菓子！って感じです。 １袋食べても糖質11.1gだそうです。 １枚１枚は結構小さめ。 一口でポイっと食べられ…

今日のおやつはプリン。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：77kcal 糖質：2.9g 価格：97円(税込) 糖質2.9gです。 看板に偽りなしの低糖質！ おいしい低糖質プリンのチーズケーキは初めてみました。 チーズケーキ大好き。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.c…

今日のおやつはアイス。 購入：セブンイレブン 製造：赤城乳業 熱量：164kcal 糖質：15.8g 価格：97円(税込) 今日は暑い！ 会社へ行く途中立ち寄ったセブンイレブンでついついアイスを購入。 糖質15.8gだけど、たまにはね。 シンプルイズベスト！ その名のま…

今日のおやつは抹茶プリン。 購入：スーパー（イオン系） 製造：森永乳業 熱量：98kcal 糖質：13.0g以下 価格：106円(税込) 炭水化物13gなので、糖質はそれ以下ですね。 特に低糖質とか書いてはいなかったのですが、それで13g以下とは嬉しいねえ。 見事な抹…

今日のおやつは杏仁豆腐。 購入：スーパー（イオン系） 製造：純和食品 熱量：72kcal 糖質：9.5g 価格：106円(税込) 量はけっこうたっぷり。 これで72kcal、糖質9.5gはいいですね～。 トップバリュのおいしさと糖質のバランスシリーズでした。 こんなのもあ…

今日のおやつはようかん。 購入：スーパー（イオン系） 製造：遠藤製餡 熱量：52kcal 糖質：9.1g 価格：149円(税込) ようかんなのに、糖質9.1g！ パッケージには 当社あんこ屋さんの水ようかんこし（１個100gあたり糖質32.1g） に比べて糖質約72％カット と…

今日のおやつはよもぎもち。 購入：スーパー（イオン系） 製造：遠藤製餡 熱量：0kcal（100gあたり） 糖質：4.5g（100gあたり） 価格：214円(税込) 100gあたりで表示されていますので、内容量108g＋13g（別添黒糖餡）で、全量だと糖質は5.4g。 それでも少な…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー（イオン系） 製造：マルサンアイ 熱量：70kcal 糖質：2.0g 価格：73円(税込) 糖質はまさかの2g！ 豆乳は豆乳でも、凍らせた豆乳です。 買ってから会社の冷凍庫に入れていました。 今日はとにかく蒸し暑い。 ってことで…

今日のおやつはフローズンヨーグルト。 購入：スーパー（イオン系） 製造：富士食品工業 熱量：97kcal 糖質：16.1g 価格：79円(税込) 糖質は16.1gで15g超えちゃいますが、まあたまには。 フローズンヨーグルトだし。乳酸菌だし。 でも20gを超えるとさすがに…

今日のおやつはエクレア。 購入：スーパー 製造：田口食品 熱量：177kcal 糖質：12.9g以下 価格：95円(税込) 値引きにて64円で購入 炭水化物12.9gなので、糖質はそれ以下。 今日からしばらく雨の予報だったけどお昼休みはまだ降っていなかったので、会社から…

今日のおやつは蒟蒻ゼリー。 購入：スーパー 製造：オリヒロモアゼリア 熱量：47kcal 糖質：12g以下 価格：105円(税込) 炭水化物12gなので、糖質はそれ以下。 ミニサイズのものは息子の学童弁当につけたりするのによく買っていたのだけど、このタイプは初め…

今日のおやつはシュークリーム。 購入：スーパー 製造：モンテール 熱量：177kcal 糖質：11.8g以下 価格：165円(税込) 炭水化物11.8gなので、糖質はそれ以下。 10g切ってたら嬉しいな～。 シュークリームは一昨日食べたばかりだけどw lowcarb-oyatsumemo.hat…

今日のおやつはヨーグルト。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：108kcal 糖質：12.2g以下 価格：165円(税込) ソース込みで炭水化物12.2gなので、糖質はそれ以下ですね。 新型コロナの緊急事態が明けて学校が再開となり、私も職場復帰…したからと言って、…

今日のおやつはシュークリーム。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：プライムデリカ 熱量：185kcal 糖質：13.1g 価格：140円(税込) 昨日から子どもの小学校が再開し、保育園の自粛も解除になったので私も職場復帰です。 自粛中はコンビニも行かなかっ…