今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：94kcal 糖質：11.6g以下 価格：73円(税込) 今朝は社用で金山駅近辺をうろついていたので以前食べた低糖質ようかんを購入しようと金山イオンにいったけどない…。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablo…

今日のおやつはロールケーキ。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：フレシュール 熱量：204kcal 糖質：14.8g 価格：220円(税込) 息子の学童関連の支払いにコンビニへ。 行ったついでにスウィーツをチェックするとなんとも魅力的な商品があるじゃないの！ www.…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：キッコーマン 熱量：121kcal 糖質：14.6g 価格：73円(税込) ここのところ涼しかったのですが、今日は久しぶりに蒸し暑い！ ということで、会社の冷凍庫にストックしている冷凍豆乳の出番です。 あといくつかスト…

今日のおやつは杏仁豆腐。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：60kcal（１個あたり） 糖質：7.5g以下（１個あたり） 価格：170円(税込) タニタ食堂の名がつくものなら、低カロリーで作っているに違いない。 そしてそれなら低糖質も…と期待して成分表示を見…

今日のおやつはビスケット。 購入：スーパー 製造：イトウ製菓 熱量：122kcal 糖質：12.5g 価格：128円(税込) 以前、同シリーズのチョコを食べたことがあります。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 抹茶も気になったので購入。 １袋食べても糖質12.5g！ 前…

今日のおやつはヨーグルト。 購入：スーパー 製造：ポッカサッポロフード＆ビバレッジ 熱量：79kcal 糖質：8.8g以下 価格：95円(税込) 炭水化物8.8gなので、糖質はそれ以下。 コレステロールは特に気にならないのですが、やっぱり糖質がね。 ３人目次女が生…

今日のおやつはシュークリーム。 購入：スーパー 製造：田口食品 熱量：177kcal 糖質：14.0g以下 価格：95円(税込) スーパーで安かったので購入。 まだまだ暑いけど、暦の上では秋ですもんねえ。 栗ですよねえ。 炭水化物14.0gとのことなので、糖質はそれ以…

今日のおやつは抹茶ティラミス。 購入：スーパー 製造：ドレンミー 熱量：229kcal 糖質：8.6g 価格：214円(税込) 久しぶりに糖質コントロールシリーズ。 新商品？宇治抹茶ティラミスは初めて見ました。 全糖質は13.3gですが、糖として吸収されにくいエリスリ…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：104kcal 糖質：12.1g以下 価格：73円(税込) 台風の進路ではないですがその影響で、大雨や強風がふいています。 お昼に外に出るのもおっくう。 ということで、冷凍庫に眠るストック豆乳を。 ご…

今日のおやつはＳＯＹＪＯＹ。 購入：スーパー 製造：大塚製薬 熱量：117kcal 糖質：9.4g 価格：106円(税込) ＳＯＹＪＯＹは食べたことあるけど、スコーンバーというのを初めて見ました。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.…