低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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甘酒しょうが

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今日のおやつは甘酒。

 

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購入:スーパー

販売:森永製菓

熱量:46kcal(1袋あたり)

糖質:9.9g以下(1袋あたり)

価格:300円(税込)(4袋入り)

 

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糖質の記載がありませんが、炭水化物が9.9gであることから、糖質は9.9g以下ですね。

 

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熱湯100mlを注いで作るようですが、倍の200mlくらいで作りました。

充分甘い。

そして生姜がしゃくしゃくしてる。

 

第3子がまだ授乳っ子のため本当は米麹のみの甘酒が良かったのだけど、次の授乳まで時間はかなりあるのでで…酒粕入っててもありでしょう。

酒粕と言ってもお酒ではないのでね。

 

甘さがあるから、食べるおやつでなくても満足できるのよね。

そして1杯あたり75円はお財布にも優しい!

 

今日は寒いので、身も心も温まる1杯でした。

 

 

ってことで今日の満足度は星4つ!

 

満足度:★★★★☆

 

 

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