低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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ギリシャヨーグルトパルテノ レモンジンジャーソース

今日のおやつはヨーグルト。 

 

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購入:スーパー

製造:森永乳業

熱量:105kcal

糖質:10.1g以下

価格:149円(税込)

 

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ソースかけても炭水化物10.1gなので、糖質は10g以下でしょうかね。

レモンジンジャーソースは初めてみました。

 

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ほとんど何をかけたのかわからないw

 

食べてみると、レモンの香りと生姜の粒?のような食感。

レモンの酸味は弱いです。

 

もっと生姜生姜しているのをイメージしていたけど、そこまで主張は強くなかったw

 

生姜好き。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

でもおそらく万人受けするように調整されているのでしょう。

 

なんだかんだ言って、美味しかったw

ただ、別添ソース付きのパルテノってちょっとお高いのがなあ。

 

見切り品だったら確実に買います!

 

 

ということで、今日の満足度は星4つでした。

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

ずんだ de パンナコッタ

今日のおやつはパンナコッタ。 

 

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購入:コンビニ(セブンイレブン

製造:プライムデリカ

熱量:163kcal

糖質:11.0g

価格:246円(税込)

 

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客先打ち合わせからの帰りに、久しぶりにセブンに行きました。

あまりにも暑すぎるのでアイスでも買おうと思ったのだけど、ついついこちらに手が伸びました。

糖質11gって!!!

アイスは意外と糖質が多いのでなかなか選べないんですよねえ。

 

 

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甘い! 

「ずんだ」なのでもっと豆豆しい味をイメージしていたのだけど、全然そんなことはなく、和風な感じもなく、完全に洋菓子でした。

 

色はきれいだけどね。

 

そして美味しいは美味しいのだけど、ずんだ???遠いなあ。

ずんだを前面に出すならもっとその味が欲しかった。

 

量は少なく見えて、食べると、うん、少ないな。笑

 

そして、やっぱりコンビニスイーツは高いヨ!

 

ってことで、今日の満足度は星3つでした。

糖質11gは嬉しかったんだけどな。

せめてもう少し安かったらね~。

 

 

満足度:★★★☆☆

 

いちごチョコミントのシュークリーム

今日のおやつは、シュークリーム。 

 

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購入:スーパー

製造:田口食品

熱量:185kcal

糖質:14.6g以下

価格:106円(税込)

 

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イオン系スーパーで見つけました。

 

期間限定らしく、チョコミントとはちょっと気になる。

そして炭水化物が14.6gということで糖質はそれ以下。

食べましょう。

 

 

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パッケージのように、チョコミントといちごそれぞれのクリームの2層になっていました。

ただイチゴは色が地味控えめ。 

 

食べてみると、イチゴどこ????

ほぼほぼチョコミントのような。

後味にほんのり残る酸味がイチゴなのかなあ。

 

っていうか、イチゴなくてもよかったかもw

というのが、正直な感想でした。

 

ま、お値段安いし、糖質もそんなに多くないし、このシリーズは見つけたらまた食べたいと思います。

 

ということで今日の満足度は星3つでした。

 

満足度:★★★☆☆ 

 

 

過去に食べた同シリーズ。

 

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

ダブルクリームの西尾抹茶シュー

今日のおやつはシュークリーム。

 

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購入:コンビニ(セブンイレブン

製造:プライムデリカ

熱量:217kcal

糖質:14.3g

価格:151円(税込)

 

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久しぶりにセブン行きました。

で、せっかく来たのでとチェックしたら抹茶シュークリームって!

糖質も14.3gと(私の中の)ボーダー15gを割っているので問題なし。

 

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少し割ってみると、あふれんばかりのクリーム! 

抹茶クリームとホイップクリームは半々くらいかなあ?

どちらのクリームも美味しい。

 

シュー生地の食感はまあ特に特徴のないよくある感じですが、生地に抹茶が入っているようでこれはイイ。

 

お値段が税込み151円と微妙なところですが、他のコンビニスイーツと比べたらお手頃価格?

 

でも糖質15g以下だしなあ。

この美味しさなら、たまの贅沢ということでまた買ってもいいかな。

 

 

ということで、今日の満足度は星4つでした。

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

セブンのシュークリームはこちらも美味しいデス。

実は今日、これが隣に並んでいたので正直迷ったw

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

オレオ濃厚バニラのシュークリーム

今日のおやつはシュークリーム。

 

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購入:スーパー

製造:田口食品

熱量:220kcal

糖質:13.9g

価格:106円(税込)

 

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先週のチーズスフレを購入したときに一緒に購入していました。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

オレオのシュークリームって聞いただけで美味しそうw

で、糖質13.9gなので嬉しい限り。

 

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クリームたっぷりでした。

でもパッケージのようなサイズのオレオクラムが見当たらない?

 

で、食べ進めるとたしかにオレオクラムっぽものは出てきたのですが、イメージと違う~。

マックフルーリーみたいにザクザク食感なのかと思っていたけど、何も考えずに食べていたら気付かないレベルでした。

 

残念…。

 

シュークリームとしては美味しかったのだけど、これ、オレオ推ししていいんだろうか?

 

 

ということで、今日の満足度は星2つでした。

 

満足度:★★☆☆☆

 

 

糖質ターゲット チーズスフレ

今日のおやつはチーズスフレ。 

 

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購入:スーパー

製造:プレシア

熱量:179kcal

糖質:13g エリスリトールを除いた糖質量8g

価格:192円(税込) 10%オフの価格

 

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ロカボマークがついている商品です。

まちがいなく低糖質なやつ。でもこのマークのものはたいてい高い…。

ということで、10%引きのシールが貼ってあったので購入しました。 

 

ちなみに、割引シールをはがすとパッケージはこんな感じ。 

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糖質13gでも十分低糖質だと思うけど、糖として吸収されにくいエリスリトールを除いた糖質だと8gなんだとか。

 

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開封すると、チーズの香り!強い!

そしてスプーンを入れると、じゅわっとくる。

 

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噛まなくていいやつですね。

美味しい~。これ、好きなやつ。

 

香りだけでなく、味もわりとチーズ強めだと思います。

量も結構いい感じで満足できました。

 

ということで、今日の満足度は星4つでした!

これが100円程度だったら文句なしの星5つなんだけどな~。

 

 

満足度:★★★★☆

 

ハーベスト 香ばしセサミ

今日のおやつはビスケット。 

 

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購入:スーパー

製造:東ハト

熱量:67kcal(1包あたり)

糖質:7.7g以下(1包あたり)

価格:116円(税込) 4枚×8包

 

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東ハトと言えば1か月くらい前にオールあずきを食べたけど。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

こちらのハーベストの方がなじみがあるな~。

個包装なので、1包でストップすれば糖質7.7g以下、1回あたり14.5円の激安低糖質おやつ!! 

2包食べても糖質15.4g以下なので、お昼ごはんや1日の体力消耗度によってはアリ?

 

 

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ハーベストと言えばやっぱりこのゴマよね~。

ゴマの香ばしさと、甘じょっぱさと、生地のサクサク感と、美味しい要素しかない。

安定の美味しさだわ…。

 

パッケージにSINCE1978とありますが、それだけロングセラーなのは納得ですね。

 

個包装じゃなかったらそのまま歯止めが効かずかなり食べちゃいそうですが、1包4枚というのがいい感じでストップかけられました。

 

ということで、今日の満足度は星4つでした!

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

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