低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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常温おやつ

小麦ブランのチョコチップクッキー

今日のおやつはクッキー。 購入:コンビニ(ローソン) 製造:宝製菓 熱量:167kcal 糖質:5.5g 価格:148円(税込み) ロカボマークあり。 ローソンはこのロカボマークがついている消費が多いので選びやすいです。 一口サイズで食べやすい。 ジッパーもついて…

大麦のシフォンケーキバニラ

今日のおやつはシフォンケーキ。 購入:コンビニ(ローソン) 製造:山崎製パン 熱量:108kcal(1個当たり) 糖質:9.0g(1個当たり) 価格:150円(税込) 2個入りです。 2個と言っても、円形を1/4にカットした2個分。 ロカボマークありで1個当たりの糖質は9g…

素焼きミックスナッツ

今日のおやつはミックスナッツ。 購入:スーパー 販売:共立食品 熱量:231kcal(1袋35gあたり) 糖質:4g(1袋35gあたり) 価格:148円(税抜き) 送料無料 共立食品 AP素焼きミックスナッツ 35g×10袋入 ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。価格: 2106…

気にせずほおばるチョコレートおいしいoff砂糖ゼロ

今日のおやつはチョコレート。 購入:スーパー 販売:明治 熱量:187kcal(1袋38gあたり) 糖質:0g(1袋38gあたり) 価格:128円(税抜き) [rakuten:okagesama-market:10001399:detail] 10粒以上入っています。 糖質ゼロって本当ですか!?って感じです…

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