低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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2020-06-11から1日間の記事一覧

フローズンヨーグルト

今日のおやつはフローズンヨーグルト。 購入:スーパー(イオン系) 製造:富士食品工業 熱量:97kcal 糖質:16.1g 価格:79円(税込) 糖質は16.1gで15g超えちゃいますが、まあたまには。 フローズンヨーグルトだし。乳酸菌だし。 でも20gを超えるとさすがに…

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