シュー・ア・ラ・クレーム

今日のおやつはシュークリーム。 

購入：コンビニ（セブンイレブン）

製造：プライムデリカ

熱量：177kcal

糖質：12.5g

価格：140円(税込)

久しぶりにセブンに行きました。

そういえば以前このシュークリーム食べた時美味しかったよなあ。糖質もそんなに高くなかったはず。

という記憶のもと、チェックするとやっぱり糖質12.5g。

これは買い。

で、過去記事見ると当時は13.1gでした。糖質少なくなってる！ 

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カスタードクリームたっぷり！

そしてバニラビーンズが見えているのが何気に嬉しい。

カスタードクリームかなり美味しいです。

食べているとあふれそうなくらい入っているのもいい。

でもシュー皮の香ばしさは相変わらず弱いなあ。

個人的にはもう少し固めの方が好き。

これはカスタードクリームを食べるための包みだと思うことにしよう。

スーパーでたまに買うシュークリームと比較するとお値段は少々高めにはなりますが、やっぱり味はセブンの方が美味しいです…。

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ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

通のこだわり濃密プリン

今日のおやつはプリン。 

購入：スーパー

製造：森永乳業

熱量：136kcal

糖質：13.8g以下

価格：106円(税込)

森永のこのサイズのプリンは低糖質をうたっていないくてもだいたい糖質15g以下… と思ってチェックしたら、思った通りでした。

他にはこんなプリンも。

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低糖質プリンはこちら。

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開封すると、見るからに緩そうなテクスチュア。

底にカラメルありました。

プリンと言うか、カスタードクリームですね。

舌触りがすごくなめらか。

カスタードクリームにもカラメルが混ざってる？って感じでちょっとほろ苦甘い気がします。

色も若干茶色いし。

パッケージにかいてある

　カスタードとカラメルソースの王道の組み合わせに、

　ちょっとした驚きや新しい美味しさを添えました

の、「ちょっとした驚き」が何なのかわからなかった…orz

が、美味しかったです。笑

量もちょうどいいし、安かったらまた買おう。

ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

送料無料 【2ケースセット】【チルド(冷蔵)商品】森永乳業 通のこだわり 濃密プリン 75g×10個入×(2ケース)※北海道・沖縄は別途送料が必要。

カルビッツ

今日のおやつは一口グラノーラ。 

購入：スーパー

製造：カルビー

熱量：118kcal

糖質：11.4g

価格：106円(税込)

会社近くのスーパーで見つけました。 

普段グラノーラは朝食がパンの時に食べることがあります。

こちらは一口サイズになっているのだそう。

おやつだな～。

糖質は11.4gなのでいいですねえ。

遠近感あってちょっとアレですが、パッケージのものはだいたい原寸大でした。

食感ガリガリ！

グラノーラは牛乳かけてもふにゃふにゃになる前のガリガリの状態で食べるのが好きなのでまさに好みの食感！

ただ、結構な音が出ます。

静かな職場では要注意…。

うち、静かな職場ですが。

甘さは控えめです。

ドライフルーツも入っていますが控えめですw

ソイカカオ風味とのことですが、ソイはよくわからない。

カカオもかなり控えめです。

プレーンな方もあったのですが、そっちはどうなのかなあ。

単純に、糖質が低い方でソイカカオを手に取ったけど、今度はプレーンも食べてみよう。

ということで、今日の満足度は星４つでした。

低価格、低糖質なのに食物繊維、鉄分、８種のビタミンたっぷりとか言われたら、そりゃ嬉しくなっちゃうよねえ。

満足度：★★★★☆

大阪京菓ZR　2020年11月23日《月曜日》発売 カルビー 26G カルビッツフルグラソイカカオ風味×16個　＋税　【画x】【送料無料（北海道・沖縄は別途送料）】

チーズ専門ブランド『ロルフ』のレアチーズケーキ プレーン

 今日のおやつはレアチーズケーキ。

購入：スーパー

製造：株式会社宝幸ロルフ西宮プラント

熱量：139kcal

糖質：12.2g以下

価格：106円(税込)

以前、セブンイレブンで見かけたものと似ている？と思って購入。

あれ美味しかったしなあ。

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似ているはずですね。製造元が一緒だわ。

ただスーパーで見つけたこちらの方が、値段安い、カロリー低い、低糖質、のようです。（大きくは違わないけど） 

開封すると、違いがわからないくらい同じでしたw

セブンの時も美味しいなと思ったけど、やっぱり美味しかった。

食べ終わってみると、意外と量もずっしりくるのでかなり満腹になります。

セブンより値段が安いし、買うならこっちだな～。

ってことで今日の満足度は星４つでした。

今度はストロベリーも買ってみよう。

満足度：★★★★☆

宝幸 ロルフ レアチーズケーキロルフ　プレーン 75g×12個 1ケース

スティックタイプアイスカフェオレ で、カフェオレプリン。

今日のおやつはカフェオレでプリン。 

購入：セブンイレブン

製造：株式会社常盤産業

熱量：58kcal

糖質：7.5g

価格：213円(税込)７本入り

今週、開封してしまったゼラチンが残り1/3あるので、同じく夏の間に飲んでいたセブンのインスタントカフェオレ（ブログ未掲載）でカフェオレプリンにしてみました。

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作り方はほうじ茶ラテ　↑　の時と同様で、パウダーとゼラチンにお湯を注いで混ぜて冷やすだけです。

ほうじ茶ラテのときはテクスチュアがゆるすぎたので、お湯の量を少なめにしてみました。

目分量で、150～160mlって感じかな。

成功すれば、カフェオレとゼラチン合わせて

　熱量：58kcal＋18/3kcal＝64kcal

　糖質：7.5g＋0g＝7.5g

　価格：30円＋28/3円＝39円(税込)

です。いいねえ～。

見た目でほうじ茶の時と違う！

冷蔵庫から私の席まで移動する際、カップの中でぷるぷると揺れていました。

これはいいんじゃないかな！？

ほうじ茶の時↓　よりも、すくった形がしっかりしています。

美味しい！

テクスチュアもかたすぎずゆるすぎずいい感じ！

先日の珈琲牛乳プリンをイメージしていましたが、

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珈琲牛乳プリンよりはほんの少ししっかり。

そして味はやっぱりカフェオレだw

ってことで、200ml相当でプリン作るときは、やっぱりもう少しゼラチン量増やした方がいいな～。ということがわかりました。

来週は豆乳で再チャレンジしてみよう。

ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

自家焚きカスタード＆ホイップシュー

今日のおやつはシュークリーム。

購入：スーパー

製造：株式会社ロピア

熱量：216kcal

糖質：12.7g以下

価格：83円(税込)

会社近くのスーパーにお水を買いに行ったら今日の特売７７円（税抜き）でシュークリームがありました。

７７円はついつい手が出てしまいますねえ。

特に糖質どうこう書いてあるわけではありませんが、炭水化物12.7g（＝糖質それ以下）と意外と低い！

カロリーはちょっと高いですが、低糖質だし！安いし！

この手のシュークリームはこちらの

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ものと同様で、カスタードオンリーのものよりもカスタード＆ホイップの方が低糖質です。 

割ってみる。 

クリームいっぱいです。いいねえ。

美味しいです。

美味しくてたまらん！ってことはないけど、安心、安定、無難な美味しさ。

モンテールの牛乳と卵のカスタード＆ホイップシューとほぼ同じ感想になってしまいますがw

この手の（スーパーで100円前後の）シュークリームはそれでいいんだと思います。

ロピアと言えば、これも美味しかった。

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探したら他にもお手軽スイーツがあるのかなあ？

ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

CAFE LATORY 濃厚ほうじ茶ラテ で、ほうじ茶プリン。

今日のおやつは、ほうじ茶ラテ。

で、ほうじ茶プリン。

購入：スーパー

製造：味の素ＡＧＦ

熱量：47kcal

糖質：7.5g以下

価格：170円(税込)６本入り

昨日の（失敗）豆乳プリンに使用したゼラチンが開封したまま残っているので、ちょっと実験。

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以前購入したほうじ茶ラテも残っているので、これでプリンできないかなあと。

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成功すれば、ほうじ茶ラテとゼラチン合わせて

　熱量：47kcal＋18/3kcal＝53kcal

　糖質：7.5g＋0g＝7.5g

　価格：28円＋28/3円＝37円(税込)

の超低糖質、超低価格おやつの完成ですよ！！

作り方は簡単。

ほうじ茶ラテとゼラチン（１袋５ｇの１／３目分量）をお湯で溶かして粗熱取れたら冷蔵庫に入れるだけ。

冷蔵庫から持ち運んでいると、表面を見る限り、なんだか固まっている気がしない…。

おお、固まっていた！！

ふるふるです。

飲めるくらいのふるふる。

ちょっと緩すぎた…orz

なかなか自分好みのゼラチン量が決まりませんが、次に何か試すときはもう少し増やしてみます。

でも美味しかったＹＯ！！

ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

味の素AGF カフェラトリー　濃厚ほうじ茶ラテ6