低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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CAFE LATORY 濃厚ほうじ茶ラテ で、ほうじ茶プリン。

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今日のおやつは、ほうじ茶ラテ。

で、ほうじ茶プリン。

 

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購入:スーパー

製造:味の素AGF

熱量:47kcal

糖質:7.5g以下

価格:170円(税込)6本入り

 

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昨日の(失敗)豆乳プリンに使用したゼラチンが開封したまま残っているので、ちょっと実験。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

以前購入したほうじ茶ラテも残っているので、これでプリンできないかなあと。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

成功すれば、ほうじ茶ラテとゼラチン合わせて

 

 熱量:47kcal+18/3kcal=53kcal

 糖質:7.5g+0g=7.5g

 価格:28円+28/3円=37円(税込)

 

の超低糖質、超低価格おやつの完成ですよ!!

 

 

作り方は簡単。

ほうじ茶ラテとゼラチン(1袋5gの1/3目分量)をお湯で溶かして粗熱取れたら冷蔵庫に入れるだけ。

 

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冷蔵庫から持ち運んでいると、表面を見る限り、なんだか固まっている気がしない…。

 

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おお、固まっていた!!

 

ふるふるです。

飲めるくらいのふるふる。

 

ちょっと緩すぎた…orz

 

なかなか自分好みのゼラチン量が決まりませんが、次に何か試すときはもう少し増やしてみます。

 

でも美味しかったYO!!

 

ということで、今日の満足度は星4つでした。

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

 

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