低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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2020-09-10から1日間の記事一覧

豆乳で作ったヨーグルト ブルーベリー

今日のおやつはヨーグルト。 購入:スーパー 製造:ポッカサッポロフード&ビバレッジ 熱量:79kcal 糖質:8.8g以下 価格:95円(税込) 炭水化物8.8gなので、糖質はそれ以下。 コレステロールは特に気にならないのですが、やっぱり糖質がね。 3人目次女が生…

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