今日のおやつはクッキー。
購入：スーパー
製造：関西グリコ
熱量：101kcal（１個あたり）
糖質：10.4g（１個あたり）
価格：138円(税込)
その名の通り、おからでできたソフトクッキーのようです。
２個入りですが個包装で１個あたり糖質10.4gなので１個だけ食べる分には問題なし！
なるほど。
たしかにしっとりしている。
チーズの香りもするし、思ってたより美味しい。
食物繊維やビタミンも入ってるみたいなのでそう言う付加価値は嬉しいw
しっとりしているせいか、食べていてわりと腹持ちがよさそうな感じがします。
にもかかわらず、２個目に手が伸びそうだったw
危険ww
やっぱり個包装って大事。
これ開封して２個入ってたら迷わず食べたわ。
ってくらい、美味しかったということで。
今日の満足度は星４つでした！
満足度：★★★★☆
今日のおやつは豆乳。
購入：スーパー
製造：キッコーマン
熱量：102kcal
糖質：12.0g
価格：84円(税込)
今日も蒸し暑い！
ということで、冷凍豆乳です。
lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com
lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com
この二社そろうとかなりバリエーション豊かなラインナップとなります。
食べ方は、もう手慣れたもんですw
上部にハサミを入れて、このままガブリ。
ああ、杏仁豆腐ね。
でも豆乳だわw
lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com
こちら ↑ より杏仁豆腐っぽさは強いかも。
というか、ゼラチン入れて杏仁豆腐っぽくして食べたいw
パッケージ裏面にレシピあり。
美味しかった！
安いし、いろんなフレーバーが選べるし、アイスを買うより糖質も低いし、この夏冷凍豆乳シリーズはまだまだ続くと思いますw
ということで、今日の満足度は星４つでした。
満足度：★★★★☆
今日のおやつはシュークリーム。
購入：スーパー
製造：モンテール
熱量：214kcal
糖質：13.8g
価格：105円(税込)
スーパーでよく見かける、モンテールのシュークリームです。
安い。
特に低糖質はうたっていませんが、糖質13.8g。
おお。
ちなみにこのカスタード＆ホイップは糖質13.8gですが、隣に陳列するカスタードオンリーのものは15g超でした。
開封。
中はたしかにカスタードとホイップクリームのダブルクリームです。
そしてわりとたっぷり。
安いけど、美味しいです。
なんか、安定の味って感じw
モンテールはわりとバラエティ豊かなシュークリームをあれこれ出していますが、結局はこのノーマルなものが一番おいしいのかも。
あ、でもこのチーズクリームも美味しかったな。
lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com
お値段安いし、スーパー行けばいつでもあるし。
困ったときはこれだな。うん。
ということで、今日の満足度は星４つでした。
満足度：★★★★☆
今日のおやつはクリームサンドのビスケット。
購入：スーパー（イオン系）
製造：ハマダコンフェクト
熱量：88kcal（１枚当たり）
糖質：10.05g以下（１枚当たり）
価格：106円(税込)
ぱっと見で糖質40.2ｇ！？と思ったのですが、４枚分の量でした。
１枚当たりにすると、10.05g。
１枚ずつ個包装になっているので、１枚食べる分には問題なし！
ブランサンドというだけあって、ビスケット生地にブランが見えています。
見るからにザクザクしそう！
クリームはこんな感じで入っています。
食べてみると、思った通りのザクザク食感。
クリームよりもビスケット生地が強いですねえ。
私は好きですが。
４枚で１日の1/3以上のビタミン、ミネラルがとれるとありますが、糖質のことを考えると４枚も手が出ません…。
が、１枚でも身体にいいものはとれるってことよね。（量はさておき）
個包装ってのがポイント高いな。
１枚ずつ食べれば４回分のおやつ。
お値段も１回あたり26円！？
これは嬉しいな。
自制できれば。
ということで、今日の満足度は星４つでした。
満足度：★★★★☆
今日のおやつは豆乳。
購入：スーパー
製造：マルサンアイ
熱量：94kcal
糖質：12.4g以下
価格：84円(税込)
炭水化物12.4gなので、糖質はそれ以下ですね。
豆乳が安かったので、購入して会社の冷凍庫に入れていました。
今日は気温はそんなに高くないはずなのだけど、湿度が高くてとにかく蒸し暑い。
ということで、出番です！
以前、冷凍豆乳を作ったときは低糖質なものでしたが、今回はそういうわけではなく、普通のものです。
lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com
この時は味が薄くて「思ってたんと違う…」だったんだよなあ。
今回はいかに。
ちなみに、製造は同じマルサンアイです。
冷蔵庫から出してすぐはカチコチなので、１０分くらい待って、上部をハサミでチョキン。
ものすごい、きなこの香り！！！
食べ方は前回学習したのでね…。
このまま、スティックアイスとしてガブリです。
美味しい！
これは思った通りの味！！
きなこの香ばしさと、黒蜜の甘さがくどくなくちょうどいい。
そのまま飲むより、凍らせた方が好きかも。
また買って、冷凍しよう。
と言うことで、今日の満足度は星５つでした！
満足度： ★★★★★
今日のおやつはソイジョイ。
購入：スーパー
製造：大塚製薬
熱量：149kcal
糖質：5.4g
価格：124円(税込)
ソイジョイに糖質カットタイプがありました。
基本大豆だから類似商品と比べて糖質低めではあるのだけど、さらに低くて5.4gとのこと。
lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com
ピーナッツが香ばしい～。
他フレーバーと比較して甘さも控えめだと思います。
結構咀嚼回数が必要w
なのでより一層満腹感が得られそう。
美味しいな、これ。
甘いものが欲しい気分の時にはちょっと物足りないと思うけど、がっつり満腹感を満たしたいときにはもってこい。
セールとかで100円とかだったら買い置きしたいw
ということで、今日の満足度は星４つでした。
満足度：★★★★☆
今日のおやつはローソンのスウィーツ。
購入：ローソン
製造：フレッシュール
熱量：74kcal
糖質：11.6g
価格：180円(税込)
ローソンの新作スウィーツのようです。
特に低糖質をうたっているわけではないけれど、糖質は11.6gと少なめ！
レジでスプーンをつけてくれたので、いるのか？と思ったら、ちゃんとカップに入ってました。
スプーン、いるね。
簡単に説明すれば、クリームチーズを苺のゼリーでくるんだお菓子です。
苺は甘酸っぱくて、色が濃い部分が味も濃い。
すんごい美味しいよ、コレw
ゼリーとクリームチーズ、それぞれ単独で食べてもよし、一緒に食べてもよし。
でも合わせて食べると、味はこれみたいな感じ。
軽く２個はいける！おいしさなんだけど、２個食べたら糖質20gオーバーしちゃいますからね。w
美味しいのだけど、気になるのはやっぱりお値段。
ローソンアプリで20円引きだったけどそれでも160円するのよねえ…。
ということで、今日の満足度は星３つです。
もうちょい安いといいんだけど！
満足度：★★★☆☆
