低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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SOYJOY ピーナッツ

今日のおやつはソイジョイ

 

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購入:スーパー

製造:大塚製薬

熱量:149kcal

糖質:5.4g

価格:124円(税込)

 

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ソイジョイに糖質カットタイプがありました。

基本大豆だから類似商品と比べて糖質低めではあるのだけど、さらに低くて5.4gとのこと。

 

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

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ピーナッツが香ばしい~。

他フレーバーと比較して甘さも控えめだと思います。

 

結構咀嚼回数が必要w

なのでより一層満腹感が得られそう。

 

美味しいな、これ。

 

甘いものが欲しい気分の時にはちょっと物足りないと思うけど、がっつり満腹感を満たしたいときにはもってこい。

セールとかで100円とかだったら買い置きしたいw

 

ということで、今日の満足度は星4つでした。

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

プルレア

今日のおやつはローソンのスウィーツ。

 

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購入:ローソン

製造:フレッシュール

熱量:74kcal

糖質:11.6g

価格:180円(税込)

 

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ローソンの新作スウィーツのようです。

特に低糖質をうたっているわけではないけれど、糖質は11.6gと少なめ!

 

 

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レジでスプーンをつけてくれたので、いるのか?と思ったら、ちゃんとカップに入ってました。

スプーン、いるね。

 

簡単に説明すれば、クリームチーズを苺のゼリーでくるんだお菓子です。

苺は甘酸っぱくて、色が濃い部分が味も濃い。

 

すんごい美味しいよ、コレw

ゼリーとクリームチーズ、それぞれ単独で食べてもよし、一緒に食べてもよし。

 

でも合わせて食べると、味はこれみたいな感じ。

 

軽く2個はいける!おいしさなんだけど、2個食べたら糖質20gオーバーしちゃいますからね。w

 

美味しいのだけど、気になるのはやっぱりお値段。

ローソンアプリで20円引きだったけどそれでも160円するのよねえ…。

 

ということで、今日の満足度は星3つです。

もうちょい安いといいんだけど!

 

 

満足度:★★★☆☆

 

 

 

 

チアシードビスケット withチョコチップ

今日のおやつはビスケット。

 

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購入:スーパー

製造:イトウ製菓

熱量:126kcal

糖質:11.1g

価格:128円(税込)

 

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パッケージからいかにもダイエット用お菓子!って感じです。

1袋食べても糖質11.1gだそうです。

 

 

 

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1枚1枚は結構小さめ。 

 一口でポイっと食べられます。

 

ビスケットですが、食感はクッキーとビスケットの間にある感じ。

固いものの中にチアシードがあって、あの独特のプチプチ感ってわかるの?と思ったけど、しっかりわかります。

美味しい。

 

あっという間に食べちゃったw

 

チョコはそんなにくどくないです。

1袋食べきりが量としてもちょうどいいと思いました。

 

おなかの中で膨らむのかー。

夕食前の空腹感が少しは和らぐかな?

 

他にもいくつか味のバリエーションがあったので、他のも食べてみたいな。

非常食的な感じで、会社の引き出しに常備していてもいいかも。

 

ということで、今日の満足度は星4つでした。

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

おいしい低糖質プリン チーズケーキ

今日のおやつはプリン。

 

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購入:スーパー

製造:森永乳業

熱量:77kcal

糖質:2.9g

価格:97円(税込)

 

 

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糖質2.9gです。

看板に偽りなしの低糖質!

 

おいしい低糖質プリンのチーズケーキは初めてみました。

チーズケーキ大好き。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

 

 

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見たところ、チーズケーキなんだか普通のプリンなんだかはわかりません。

 

が、一口食べれば広がるチーズケーキフレーバー!

美味し~い。

 

パッケージのチーズケーキはイメージ画像だけど、そんな風に表面に焼き色ついていたり、底面にカラメルとかなんらかのソースが入っているのかと思ったけどそんなことはなく。でした。

 

でも余計なものなくていいと思う。

これはこれだけでシンプルに美味しい。

 

かなり気にいりました!

 

100円しないし、超低糖質だし、何よりおいしいし、今日の満足度は久しぶりに星5つです!!

 

 

満足度:★★★★★

 

 

 

チョコバニラバー

 今日のおやつはアイス。

 

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購入:セブンイレブン

製造:赤城乳業

熱量:164kcal

糖質:15.8g

価格:97円(税込)

 

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今日は暑い!

会社へ行く途中立ち寄ったセブンイレブンでついついアイスを購入。

糖質15.8gだけど、たまにはね。 

 

 

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シンプルイズベスト!

その名のまんま、チョコバニラバーです。

 

チョコがパリパリで美味し~い。

チョコレートコーティングしたバニラアイスではずれはそうそうないとは思うけど、美味しいです。

 

値段も100円しないし、これはアリ!

 

糖質が15g超えちゃうけど、たまにはね。(二度目)

 

ということで、今日の満足度は星4つでした!

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

もっちり抹茶プリン

今日のおやつは抹茶プリン。

 

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購入:スーパー(イオン系)

製造:森永乳業

熱量:98kcal

糖質:13.0g以下

価格:106円(税込)

 

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炭水化物13gなので、糖質はそれ以下ですね。

特に低糖質とか書いてはいなかったのですが、それで13g以下とは嬉しいねえ。 

 

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見事な抹茶色です。

 

 

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黒蜜は底に入っていました。

ちょっとゼラチン質な感じです。

 

抹茶プリン部分はほろ苦い。

黒蜜はそこまで甘くはなかったです。

全体的に、甘さ控えめ。

 

黒蜜の主張がおとなしめなので、ほぼほぼ抹茶プリン単独でたべているのとあまりかわらないような。

でもそれはそれで美味しいです。

 

 もっちり抹茶プリンと言えば、以前セブンで食べたのだけど

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

美味しさでいえば断然セブン勝ち。

ただお値段が全然違いますからね…。

 

そして、このときの「もっちり」に比べたら、今日の「もっちり」は、あれあれ?な感じでした。

もっちりはどこー?

 

なかなか安価でもっちり美味しく作るのは難しいのかなあ。

 

ということで、今日の満足度は星3つでした。

 

 

満足度:★★★☆☆ 

 

おいしさと糖質のバランス 杏仁豆腐みかん

今日のおやつは杏仁豆腐。

  

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購入:スーパー(イオン系)

製造:純和食品

熱量:72kcal

糖質:9.5g

価格:106円(税込)

 

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量はけっこうたっぷり。

これで72kcal、糖質9.5gはいいですね~。

 

トップバリュのおいしさと糖質のバランスシリーズでした。

 こんなのもあります。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

他にはシュークリームとかも。 

 

 

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みかんは3個だったか、4個だったか入っていました。

 

中華料理屋さんで食べる、杏仁豆腐とみかんやキウイのフルーツが一緒にシロップに漬かっているデザート。

あれをそのまま固めた感じと言えばいいかな。

 

杏仁豆腐なんだけど、シロップ的な味が同時にします…。

 

うん。

まあ、不味くはないんだけど。

 

スーパーでよく見かける

こういう感じの杏仁豆腐の味をイメージしていたので、「あれ?杏仁?」って感じでしたw

 

シロップ感はいらないから、もっと杏仁豆腐の味を前面に出してほしかったなあ。

みかんが入っているから、なおさらシロップ感がするのか?

 

食感は固すぎず、柔らかすぎず。

ま、杏仁寒天ですね。

 

量は結構べごたえあったので、これで糖質10g以下はよかったです。

お値段も100円ちょいですしね。

 

ということで、今日の満足度は星3つでした。

 

 

満足度:★★★☆☆

 

 

 

 

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