低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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ギリシャヨーグルト パルテノ 抹茶あずき

今日のおやつはヨーグルト。

 

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購入:スーパー

製造:森永乳業

熱量:108kcal

糖質:12.2g以下

価格:165円(税込)

 

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ソース込みで炭水化物12.2gなので、糖質はそれ以下ですね。

 

新型コロナの緊急事態が明けて学校が再開となり、私も職場復帰…したからと言って、ふらふら毎日おやつを求めてコンビニだスーパーだ行くのもどうなのよ?

ってことで、スーパーにおやつのまとめ買いに行きました。

 

パルテノの抹茶あずきを発見!

新商品?初めて見ました。

そして70円(税込75円)に値引きされたシールが貼ってあるものが山積みになっていました。笑

 

確かに、

 ヨーグルト×抹茶×あずき

に手を出すのは、なかなかチャレンジャーと思う。

 

 

その他パルテノシリーズ。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

抹茶おやつはこちら。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

開封すると白いヨーグルト。

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底にあずきが敷き詰められていました。

 

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抹茶ソース投入!

 

 

少し抹茶ソースを単独で味見してみたら、濃い!

甘さも強いけど、渋みもまあまああり。

これがヨーグルトと混ざるとどうなるの??

 

 

うん。

合わないことはない。

むしろ美味しいかもしれない。

 

抹茶ソース単独だとあんなに濃かったのに、ちょうどいい塩梅の抹茶フレーバーになっています。

逆にあずきが弱いくらい。

 

抹茶ヨーグルト、抹茶あずきヨーグルト、抹茶ヨーグルト…と、交互に食べていくと途中から何食べてるのかわからなくなりましたw

 

決して不味くはないです。

ただ、75円だったらまた買うけど、正規の値段で買うかと言われたら…な感じです。

 

和風なヨーグルトもイケるのね〜という、新たな発見でした。

 

 

ということで、今日の満足度は星3つ。

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

シュー・ア・ラ・クレーム

今日のおやつはシュークリーム。

 

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購入:コンビニ(セブンイレブン

製造:プライムデリカ

熱量:185kcal

糖質:13.1g

価格:140円(税込)

 

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昨日から子どもの小学校が再開し、保育園の自粛も解除になったので私も職場復帰です。

自粛中はコンビニも行かなかったなあ。

ということで、久しぶりのセブンイレブン

 

クリームどれくらい入ってるんだろう?と、割ってみました。

 

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結構たっぷり!

食べていたらクリームがあふれてきましたw

 

シュー皮はどちらかというとしっとりタイプでほとんど個性はないです。

香ばしいシュー皮と書いてあるけれど、香ばしさは感じなかった…。

クリームの完全勝利。

もう少しシュー皮にも自己主張が欲しかった。

 

ただ、カスタードクリームは本当に美味しい!

 

少々小ぶりサイズではあるけれど、カスタードクリームがたっぷりなので満足できます。

これだけクリームを口にして糖質13.1gならそこまで多くはないし。

 

ということで、今日の満足度は星4つでした。

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

SUNAO マカダミア&アーモンド

今日のおやつはアイス。

 

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購入:コンビニ(ローソン)

製造:ヤマキ製菓

熱量:80kcal

糖質:7.3g

価格:173円(税込)

 

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つい最近同じシリーズのストロベリー&ラズベリーを食べておいしかったので、その時同時に気になったこちらを購入。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

ストロベリー&ラズベリーはアイスミルクだったけど、こちらはラクトアイスなのね? 

 

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細かく砕かれた、マカダミアナッツとアーモンドがちりばめられていました。

 

美味しいは美味しいんだけど、ストロベリー&ラズベリーの時ほど感動がない…。

なぜ?

 

ナッツ系のアイスはたいてい濃厚な感じなのですが、どちらかというとあっさり系。

それはそれでいいのだけども。

 

二つのあったら、間違いなくストロベリー&ラズベリーをとりますねえ。

 

 

ということで、今日の満足度は星3つでした。

そして何気に高いのよ…。

 

 

満足度:★★★☆☆

 

 

 

 

糖質を考えたSweets Planプリンどら焼き

今日のおやつはどら焼き。

 

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購入:スーパー

製造:モンテール

熱量:147kcal

糖質:9.3g(14.3g)

価格:192円(税込)

 

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久しぶりにちょっと遠いスーパー(と言っても徒歩10分圏内)に行ってみたら、糖質を考えたシリーズの初めての商品を見つけました。

 

 同じシリーズはこちら。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

どら焼きですか!

しかもプリンどら焼きとは!

 

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サイズはちょっと小ぶりかなー?

 

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クリームと、見えていませんがプリンもサンドしてありました。

 

甘い!

この甘さで低糖質と言われても本当?ってくらい甘い。

 

糖として吸収されないエリスリトールを除いた糖質は9.3gなのだそうですが、実際の糖質は14.3gなのだそう。

それにしても少ないとは思うけど。

 

サイズ小さめと思ったけど、甘さとスポンジ・クリーム・プリンを同時に食べるお得感でわりと満足できました。

 

ただし高いよ!

192円と200円は超えなかったものの、リピートするかは微妙。

 

ということで、今日の満足度は星3つです。

 

 

満足度:★★★☆☆

 

SUNAO なめらかプリン

今日のおやつはプリン。

 

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購入:スーパー

製造:佐賀グリコ乳業

熱量:120kcal

糖質:9.6g

価格:149円(税込)

 

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SUNAOシリーズのプリンです。

 

その他SUNAOシリーズはこちら。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

低糖質なプリンと言えば、こちらも。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

 

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「なめらかプリンとろっとクリームのせ」という商品名通り、クリームののったプリンです。

カラメルは無し。

 

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スプーンですくって穴ができると、そこに流れ落ちるくらい、とろっと。

 

プリン自体もとろける系。

かなりゆるめのテクスチュアで、噛まなくていいタイプのプリンです。

 

美味しいねぇ。

甘さも充分、これで糖質10g以下というのは万々歳。

 

会社近くのスーパーでは138円プラス税でしたが、もう少し安いといいな!

 

そんなわけで、今日の満足度は星4つです。

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

Miniエンゼルパイ

今日のおやつはエンゼルパイ

 

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購入:スーパー

製造:森永製菓

熱量:39kcal(1個あたり)

糖質:6.0g以下(1個あたり)

価格:194円(税込) (8個入り)

 

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会社近くのスーパーで、抹茶お菓子のコーナーができていました。

その中で発見。

エンゼルパイ自体は懐かしい。

子どものころ好きだったよなあ。

 

栄養成分表を確認すると、1個あたり炭水化物6g!?ということは、糖質量はそれ以下。

2個食べても12g。これはありでしょう。

2個あたり48円。これもありでしょう。

 

ちなみにこの抹茶ラテは期間限定のようです。 

抹茶おやつ、美味しいよねえ。

 

その他の抹茶おやつはこちら。

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

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8個きちんと整列。

ミニです。本当に。

 

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一口で食べるには大きい。

けど、あのエンゼルパイを思うと、かなり小さい。

 

小さくても中はしっかりマシュマロでした。

そうそう、エンゼルパイはマシュマロだよね。

 

茶の味はそれほど濃くはないです。

まあ表面にチョコレートもコーティングしてありますし、マシュマロが抹茶味なわけでもないので。

 

2個でも満足できました~!

残りは子どもたちの明日のおやつにしよう。

 

そんなわけで、今日の満足度は星4つでした。

 

 

満足度:★★★★☆

 

 

 

 

甘酒トマト

今日のおやつは甘酒。

  

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購入:スーパー

製造:アスザックフーズ

熱量:31kcal(1袋あたり)

糖質:6.5g以下(1袋あたり)

価格:354円(税込) (4袋入り)

 

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甘酒しょうがの陳列が甘酒トマトにかわっていました。 

lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com

 

夏向け(?)甘酒ということなのでしょうか。

気になるので、購入。

 

炭水化物6.5gということなので、甘酒しょうが(9.9g)よりも糖質は少ないのですね。

1袋あたりは嬉しい88円!

 

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なるほど、リコピンの赤。

 

水で溶けるとのことですが… 

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そのまま放置では溶けませんでした。

(^o^;)

スプーンで混ぜればさっと溶けました。

 

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甘酒好き。トマト好き。トマトジュースのような加工トマトも好き。

なら、甘酒トマトは当然!と言いたいところですが。

あの、その、これ…。

 

甘いの?すっぱいの?

なによりこの匂いは???

 

なんだろう、甘酒とトマト、それぞれが苦手な人の苦手な部分が出ちゃってる感じがしてならない。

不味い!と言い切るほど不味いわけではないのだけど、決して美味しくもない。

甘酒とトマトのバランスが悪いのかなあ?

それとも、水が悪い??

 

ちょっとこれはナシの方向で。

甘酒しょうがは美味しかったんだけどなあ。

 

ということで、今日の満足度は星1つです。

もしかして、お湯で溶かせば美味しいのか??

今度お湯で溶かして飲んでみます。

 

 

 

満足度:★☆☆☆☆

 

 

 

+追記+

後日、お湯で溶かして飲んでみました。

水より断然飲みやすかったです。

お湯で飲むなら、星2つ。

 

 

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