低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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ギリシャヨーグルト パルテノ

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今日のおやつはヨーグルト。

 

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購入:スーパー

製造:森永乳業

熱量:82kcal

糖質:6.2g以下

価格:162円(税込)

 

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糖質の表示なし。

炭水化物が6.2gなので、糖質はそれ以下ですね。

 

 

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プレーンヨーグルトの底に、

 

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ブルーベリーソースが隠れています。

 

ギリシャヨーグルトは好きで、自宅でも時々水切りヨーグルトを作ります。

パルテノは自宅で水切りした時よりも若干緩めのテクスチュア。

クリームみたいで美味しい。

 

最初はプレーンで味わい、次にブルーベリーソースをつけて味わい、最後にはぐるぐると全部を混ぜて楽しみますw

 

今日は午前中に上司がお客様から頂いたお土産のおすそ分けがあり(午前中に食す)、おやつはやめておこうかな~と思ったのだけど、ヨーグルトなら許されるよね?と、自己保身w

 

ただヨーグルト1カップが150円超…と思うと、ちょっと高いよなあ。

だから見切り価格になっていたら絶対買うけど!

 

 

ということで、今日の満足度は星3つ。

 

満足度:★★★☆☆

 

 

 

 

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