低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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2020-02-26から1日間の記事一覧

ギリシャヨーグルト パルテノ

今日のおやつはヨーグルト。 購入:スーパー 製造:森永乳業 熱量:82kcal 糖質:6.2g以下 価格:162円(税込) 糖質の表示なし。 炭水化物が6.2gなので、糖質はそれ以下ですね。 プレーンヨーグルトの底に、 ブルーベリーソースが隠れています。 ギリシャヨー…

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