低糖質おやつメモ

妊娠糖尿病からの境界型糖尿病。糖尿病予備軍だけどおやつは食べたい!

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大麦のシフォンケーキバニラ

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今日のおやつはシフォンケーキ。

 

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購入:コンビニ(ローソン)

製造:山崎製パン

熱量:108kcal(1個当たり)

糖質:9.0g(1個当たり)

価格:150円(税込)

 

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2個入りです。

2個と言っても、円形を1/4にカットした2個分。

 

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ロカボマークありで1個当たりの糖質は9gですが、開封したらそりゃ2個とも食べるでしょ…。

1個でやめて残りは明日、みたいな自制心は私にはありません。笑

 

ってことで、実際には熱量216kcal、糖質18gになります。

 

例えば同じローソンのバスチーだと23.4g、ほぼクリムショコラだと27.5gなのでそれに比べたらまあ低糖質ってことになりますね。

 

ちょっと表面がペランとなった見た目はいただけないですが。

味は甘いんだけど同時に塩分を感じます。

 

ただ個人的には1個でもいい気がします。

2個入ってるから2個食べちゃったけど、最初から1個で売っていたら2個買って食べようとは思わないなあ。

 

あとはちょっと食べにくい。

手でもって食べるわけにはいかないし。

でも最寄りのローソンではスプーンとかフォークとかつけてくれなかったのですよね。 

店舗のサービスの問題?

 

ということで、今日の満足度は星3つ!

 

 満足度:★★★☆☆

 

 

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