今日のおやつはクリームサンドのビスケット。 購入：スーパー（イオン系） 製造：ハマダコンフェクト 熱量：88kcal（１枚当たり） 糖質：10.05g以下（１枚当たり） 価格：106円(税込) ぱっと見で糖質40.2ｇ！？と思ったのですが、４枚分の量でした。 １枚当…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー 製造：マルサンアイ 熱量：94kcal 糖質：12.4g以下 価格：84円(税込) 炭水化物12.4gなので、糖質はそれ以下ですね。 豆乳が安かったので、購入して会社の冷凍庫に入れていました。 今日は気温はそんなに高くないはずな…

今日のおやつはプリン。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：77kcal 糖質：2.9g 価格：97円(税込) 糖質2.9gです。 看板に偽りなしの低糖質！ おいしい低糖質プリンのチーズケーキは初めてみました。 チーズケーキ大好き。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.c…

今日のおやつはアイス。 購入：セブンイレブン 製造：赤城乳業 熱量：164kcal 糖質：15.8g 価格：97円(税込) 今日は暑い！ 会社へ行く途中立ち寄ったセブンイレブンでついついアイスを購入。 糖質15.8gだけど、たまにはね。 シンプルイズベスト！ その名のま…

今日のおやつは豆乳。 購入：スーパー（イオン系） 製造：マルサンアイ 熱量：70kcal 糖質：2.0g 価格：73円(税込) 糖質はまさかの2g！ 豆乳は豆乳でも、凍らせた豆乳です。 買ってから会社の冷凍庫に入れていました。 今日はとにかく蒸し暑い。 ってことで…

今日のおやつはフローズンヨーグルト。 購入：スーパー（イオン系） 製造：富士食品工業 熱量：97kcal 糖質：16.1g 価格：79円(税込) 糖質は16.1gで15g超えちゃいますが、まあたまには。 フローズンヨーグルトだし。乳酸菌だし。 でも20gを超えるとさすがに…

今日のおやつはエクレア。 購入：スーパー 製造：田口食品 熱量：177kcal 糖質：12.9g以下 価格：95円(税込) 値引きにて64円で購入 炭水化物12.9gなので、糖質はそれ以下。 今日からしばらく雨の予報だったけどお昼休みはまだ降っていなかったので、会社から…

今日のおやつは甘酒。 購入：スーパー 製造：アスザックフーズ 熱量：31kcal（１袋あたり） 糖質：6.5g以下（１袋あたり） 価格：354円(税込) （４袋入り） 甘酒しょうがの陳列が甘酒トマトにかわっていました。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 夏向け（…

今日のおやつはこんにゃくゼリー。 購入：スーパー 製造：オリヒロモアゼリア 熱量：10.6kcal 糖質：2.6g以下 価格：84円(税込) 6個入り この春の長男の学童弁当にフルーツ代わりとしてよく入れている蒟蒻ゼリー。 mainichibento.hatenablog.jp いろいろな味…

今日のおやつはビスコ。 購入：スーパー 製造：江崎グリコ 熱量：112kcal（1パック当たり） 糖質：13.7g（１パック当たり） 価格：95円(税込) 会社近くのスーパーで特売でした。 今ビスコっていろいろ種類があるのですね。 このスーパーでは４種類売っていて…

今日のおやつはゼリー。 購入：スーパー 製造：北日本羽黒食品 熱量：0kcal 糖質：11.1g 価格：97円(税込) 0キロカロリーなんてデカデカと書かれたパッケージを見ちゃうとねぇ。 手が伸びちゃいますね。 マスカットとかいくつか味があったけど、今日の気分で…

今日のおやつは抹茶オレ。 購入：スーパー 製造：味の素ＡＧＦ 熱量：46kcal 糖質：7.1g以下 価格：31円(税込) 会社近くのスーパーでBlendy stick３箱よりどり598円でセール中に購入したもの。 抹茶オレ、紅茶オレ、エスプレッソ・オレをセレクトしました。 …

今日のおやつは甘酒。 購入：スーパー 販売：森永製菓 熱量：46kcal(１袋あたり) 糖質：9.9g以下(１袋あたり) 価格：300円(税込)(４袋入り) 糖質の記載がありませんが、炭水化物が9.9gであることから、糖質は9.9g以下ですね。 熱湯100mlを注いで作るようです…