冷蔵おやつ
今日のおやつはシュークリーム。 購入：スーパー 製造：田口食品 熱量：177kcal 糖質：14.0g以下 価格：95円(税込) スーパーで安かったので購入。 まだまだ暑いけど、暦の上では秋ですもんねえ。 栗ですよねえ。 炭水化物14.0gとのことなので、糖質はそれ以…
今日のおやつは抹茶ティラミス。 購入：スーパー 製造：ドレンミー 熱量：229kcal 糖質：8.6g 価格：214円(税込) 久しぶりに糖質コントロールシリーズ。 新商品？宇治抹茶ティラミスは初めて見ました。 全糖質は13.3gですが、糖として吸収されにくいエリスリ…
今日のおやつはチーズ。 購入：スーパー 製造：六甲バター 熱量：38kcal（１個あたり） 糖質：3.1g（１個あたり） 価格：35円(税込)（１個あたり） 全6個213円 スーパーのチーズコーナーに行ったら、このクリームチーズの類似他社製品がパッケージに「冷凍し…
今日のおやつはレアチーズ。 購入：スーパー 製造：ロピア 熱量：196kcal 糖質：14.6g以下 価格：138円(税込) スーパーでよく見かける、ティラミスとかプリンとかのプチシリーズ。 www.ropia.co.jp 値段も手ごろでいいのですが、微妙に糖質が自分基準（15g）…
今日のおやつはチームッフル。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：山崎製パン 熱量：169kcal 糖質：14.8g 価格：200円(税込) 数日前に遠めに広告を見た時に夫と 「チームッフル？チーズのワッフル？」 「それだとムはどこから？」 なんて会話をして気になっ…
今日のおやつは、レアチーズケーキ。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：宝幸ロルフ西宮プラント 熱量：135kcal 糖質：12.8g 価格：116円(税込) 以前このプレーンタイプを食べて美味しかったので。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com ストロベリーが…
今日のおやつはセブンのスウィーツ。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：わらべや日洋 熱量：126kcal 糖質：14.9g 価格：127円(税込) クリームたっぷりっぽくて糖質14.9g。 おお。 わらび餅が好きだけど、あれ意外と糖質多くて…。 美味しい～。 糖質を…
今日のおやつはケーキ。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：山崎製パン 熱量：167kcal 糖質：11.7g 価格：270円(税込) 水筒は毎日持参していますが、足りないので補充分の飲み物を買いに朝コンビニに立ち寄ったら見たことのないこのスウィーツがたくさん陳列…
今日のおやつはチーズ。 購入：スーパー 製造：六甲バター 熱量：41kcal（１個あたり） 糖質：2.5g（１個あたり） 価格：35円(税込)（１個あたり） 全6個213円 これ、瀬戸内レモンは期間限定ですがレギュラー商品も糖質は１個当たり2.5gのようです。 ２個食…
今日のおやつはロールケーキ 購入：コンビニ（ローソン） 製造：フレシュール 熱量：204kcal 糖質：14.2g 価格：150円(税込) ロールケーキはこの手のスイーツとしては意外と糖質少な目。 15g以下なのでよしとしています。 そして、低糖質商品ではないので無…
今日のおやつは牛乳プリン。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：82kcal 糖質：11.3g以下 価格：105円(税込) 炭水化物11.3gなので、糖質はそれ以下ですね。 牛乳プリンは懐かしいです。 子どものころ、母がおやつに買ってきたのはプリン（カスタードのもの…
今日のおやつはシュークリーム。 購入：スーパー 製造：モンテール 熱量：214kcal 糖質：13.8g 価格：105円(税込) スーパーでよく見かける、モンテールのシュークリームです。 安い。 特に低糖質はうたっていませんが、糖質13.8g。 おお。 ちなみにこのカス…
今日のおやつはローソンのスウィーツ。 購入：ローソン 製造：フレッシュール 熱量：74kcal 糖質：11.6g 価格：180円(税込) ローソンの新作スウィーツのようです。 特に低糖質をうたっているわけではないけれど、糖質は11.6gと少なめ！ レジでスプーンをつけ…
今日のおやつはプリン。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：77kcal 糖質：2.9g 価格：97円(税込) 糖質2.9gです。 看板に偽りなしの低糖質！ おいしい低糖質プリンのチーズケーキは初めてみました。 チーズケーキ大好き。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.c…
今日のおやつは抹茶プリン。 購入：スーパー（イオン系） 製造：森永乳業 熱量：98kcal 糖質：13.0g以下 価格：106円(税込) 炭水化物13gなので、糖質はそれ以下ですね。 特に低糖質とか書いてはいなかったのですが、それで13g以下とは嬉しいねえ。 見事な抹…
今日のおやつは杏仁豆腐。 購入：スーパー（イオン系） 製造：純和食品 熱量：72kcal 糖質：9.5g 価格：106円(税込) 量はけっこうたっぷり。 これで72kcal、糖質9.5gはいいですね～。 トップバリュのおいしさと糖質のバランスシリーズでした。 こんなのもあ…
今日のおやつはエクレア。 購入：スーパー 製造：田口食品 熱量：177kcal 糖質：12.9g以下 価格：95円(税込) 値引きにて64円で購入 炭水化物12.9gなので、糖質はそれ以下。 今日からしばらく雨の予報だったけどお昼休みはまだ降っていなかったので、会社から…
今日のおやつはシュークリーム。 購入：スーパー 製造：モンテール 熱量：177kcal 糖質：11.8g以下 価格：165円(税込) 炭水化物11.8gなので、糖質はそれ以下。 10g切ってたら嬉しいな～。 シュークリームは一昨日食べたばかりだけどw lowcarb-oyatsumemo.hat…
今日のおやつはヨーグルト。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：108kcal 糖質：12.2g以下 価格：165円(税込) ソース込みで炭水化物12.2gなので、糖質はそれ以下ですね。 新型コロナの緊急事態が明けて学校が再開となり、私も職場復帰…したからと言って、…
今日のおやつはシュークリーム。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：プライムデリカ 熱量：185kcal 糖質：13.1g 価格：140円(税込) 昨日から子どもの小学校が再開し、保育園の自粛も解除になったので私も職場復帰です。 自粛中はコンビニも行かなかっ…
今日のおやつはどら焼き。 購入：スーパー 製造：モンテール 熱量：147kcal 糖質：9.3g（14.3ｇ） 価格：192円(税込) 久しぶりにちょっと遠いスーパー(と言っても徒歩１０分圏内)に行ってみたら、糖質を考えたシリーズの初めての商品を見つけました。 同じシ…
今日のおやつはプリン。 購入：スーパー 製造：佐賀グリコ乳業 熱量：120kcal 糖質：9.6g 価格：149円(税込) SUNAOシリーズのプリンです。 その他SUNAOシリーズはこちら。 lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com lowcarb-oyatsumemo.hatenablog.com 低糖質なプ…
今日のおやつはロールケーキ。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：フレシュール 熱量：204kcal 糖質：14.2g 価格：150円(税込) カロリーはそれなりにありますが、糖質は14.2g！ 15g以下だなんてロールケーキって他のスウィーツと比較すると糖質量が少ないの…
今日のおやつはヨーグルト。 購入：スーパー 販売：明治 熱量：76kcal 糖質：11.3g以下 価格：140円(税込) 新型コロナ対策は出来る範囲でしていますが、免疫力を少しでも高めようと思ったら、なんとなくおやつはヨーグルト。 R-1はいいとは聞くけどちょっと…
今日のおやつはワッフル。 購入：スーパー 製造：田口食品 熱量：150kcal 糖質：9.36g 価格：105円(税込) 実際の糖質は10.6gと表示されていますが、糖として吸収されないエリスリトール1.24gを除いた糖質量が9.36gとのこと。 糖として吸収されないのなら…う…
今日のおやつはヨーグルト。 購入：コンビニ（ローソン） 製造：森永乳業 熱量：60kcal 糖質：9.9g以下 価格：119円(税込) 今週は会社の定期健康診断があるため、糖質量10g以下のおやつを探しています。 ちなみに昨日のおやつはちゃんと半分残しています！！…
今日のおやつは抹茶プリン。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：プライムデリカ 熱量：153kcal 糖質：14.9g 価格：248円(税込) 昨日のおやつのレシートを見たら、今月いっぱいで失効するポイントがあると気付きました。 よって今日のおやつはそのポイ…
今日のおやつはヨーグルト。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：明治 熱量：98kcal 糖質：12.8g以下 価格：150円(税込) セブンイレブンで見つけました。 アポロヨーグルトって、あのアポロ！？と、つい手に取ってしまいました。 www.meiji.co.jp イチ…
今日のおやつはこんにゃくゼリー。 購入：スーパー 製造：オリヒロモアゼリア 熱量：10.6kcal 糖質：2.6g以下 価格：84円(税込) 6個入り この春の長男の学童弁当にフルーツ代わりとしてよく入れている蒟蒻ゼリー。 mainichibento.hatenablog.jp いろいろな味…
今日のおやつはシュークリーム。 購入：コンビニ（セブンイレブン） 製造：プライムデリカ 熱量：154kcal 糖質：14.7g 価格：149円(税込) 久しぶりにふらっとセブンに立ち寄りました。 抹茶シュークリームが新発売で出てるけど、どうせ糖質高いんでしょ…と思…
