スティックタイプアイスカフェオレ で、カフェオレプリン。

今日のおやつはカフェオレでプリン。 

購入：セブンイレブン

製造：株式会社常盤産業

熱量：58kcal

糖質：7.5g

価格：213円(税込)７本入り

今週、開封してしまったゼラチンが残り1/3あるので、同じく夏の間に飲んでいたセブンのインスタントカフェオレ（ブログ未掲載）でカフェオレプリンにしてみました。

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作り方はほうじ茶ラテ　↑　の時と同様で、パウダーとゼラチンにお湯を注いで混ぜて冷やすだけです。

ほうじ茶ラテのときはテクスチュアがゆるすぎたので、お湯の量を少なめにしてみました。

目分量で、150～160mlって感じかな。

成功すれば、カフェオレとゼラチン合わせて

　熱量：58kcal＋18/3kcal＝64kcal

　糖質：7.5g＋0g＝7.5g

　価格：30円＋28/3円＝39円(税込)

です。いいねえ～。

見た目でほうじ茶の時と違う！

冷蔵庫から私の席まで移動する際、カップの中でぷるぷると揺れていました。

これはいいんじゃないかな！？

ほうじ茶の時↓　よりも、すくった形がしっかりしています。

美味しい！

テクスチュアもかたすぎずゆるすぎずいい感じ！

先日の珈琲牛乳プリンをイメージしていましたが、

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珈琲牛乳プリンよりはほんの少ししっかり。

そして味はやっぱりカフェオレだw

ってことで、200ml相当でプリン作るときは、やっぱりもう少しゼラチン量増やした方がいいな～。ということがわかりました。

来週は豆乳で再チャレンジしてみよう。

ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

自家焚きカスタード＆ホイップシュー

今日のおやつはシュークリーム。

購入：スーパー

製造：株式会社ロピア

熱量：216kcal

糖質：12.7g以下

価格：83円(税込)

会社近くのスーパーにお水を買いに行ったら今日の特売７７円（税抜き）でシュークリームがありました。

７７円はついつい手が出てしまいますねえ。

特に糖質どうこう書いてあるわけではありませんが、炭水化物12.7g（＝糖質それ以下）と意外と低い！

カロリーはちょっと高いですが、低糖質だし！安いし！

この手のシュークリームはこちらの

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ものと同様で、カスタードオンリーのものよりもカスタード＆ホイップの方が低糖質です。 

割ってみる。 

クリームいっぱいです。いいねえ。

美味しいです。

美味しくてたまらん！ってことはないけど、安心、安定、無難な美味しさ。

モンテールの牛乳と卵のカスタード＆ホイップシューとほぼ同じ感想になってしまいますがw

この手の（スーパーで100円前後の）シュークリームはそれでいいんだと思います。

ロピアと言えば、これも美味しかった。

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探したら他にもお手軽スイーツがあるのかなあ？

ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

CAFE LATORY 濃厚ほうじ茶ラテ で、ほうじ茶プリン。

今日のおやつは、ほうじ茶ラテ。

で、ほうじ茶プリン。

購入：スーパー

製造：味の素ＡＧＦ

熱量：47kcal

糖質：7.5g以下

価格：170円(税込)６本入り

昨日の（失敗）豆乳プリンに使用したゼラチンが開封したまま残っているので、ちょっと実験。

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以前購入したほうじ茶ラテも残っているので、これでプリンできないかなあと。

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成功すれば、ほうじ茶ラテとゼラチン合わせて

　熱量：47kcal＋18/3kcal＝53kcal

　糖質：7.5g＋0g＝7.5g

　価格：28円＋28/3円＝37円(税込)

の超低糖質、超低価格おやつの完成ですよ！！

作り方は簡単。

ほうじ茶ラテとゼラチン（１袋５ｇの１／３目分量）をお湯で溶かして粗熱取れたら冷蔵庫に入れるだけ。

冷蔵庫から持ち運んでいると、表面を見る限り、なんだか固まっている気がしない…。

おお、固まっていた！！

ふるふるです。

飲めるくらいのふるふる。

ちょっと緩すぎた…orz

なかなか自分好みのゼラチン量が決まりませんが、次に何か試すときはもう少し増やしてみます。

でも美味しかったＹＯ！！

ということで、今日の満足度は星４つでした。

満足度：★★★★☆

味の素AGF カフェラトリー　濃厚ほうじ茶ラテ6

豆乳飲料 プリン

今日のおやつは豆乳で豆乳プリン。 

購入：スーパー

製造：キッコーマン

熱量：118kcal

糖質：11.8g

価格：73円(税込)

今日はプリン味の豆乳で豆乳プリンですよ。

この豆乳は、冷凍でも美味しかった。

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以前別の豆乳＋ゼラチンの時はゼラチン量が多すぎたので、今日は控えめにしてみました。

別の豆乳＋ゼラチン。　↓ 

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パッケージに記載があるので、引き出しにストックしているゼラチン（１袋５g）の1/3程度（目分量）を混ぜてみました。

豆乳とゼラチン合わせると、

　熱量：118kcal＋18/3kcal＝124kcal

　糖質：11.8g＋0g＝11.8g

　価格：73円＋28/3円＝82円(税込)

で豆乳プリン完成！

豆乳を会社置き私のカップに注ぐといっぱいいっぱいでゼラチンが混ぜにくかった前回の反省をふまえて、半分のみ注いでレンジで加熱→ゼラチン混ぜる→残り豆乳混ぜるにしてみました。

粗熱とって、冷蔵庫で待機。

ん？ぷるぷる…というか、固まっていない？？

と思ったら、見事に分離していました。

ショック！

下半分がかたまって、上半分は液体だったw

混ぜ方が悪かったか…。

まあそういうこともあるわねw

ということで、ものっすごくポジティブに言うと、ドリンクとしての豆乳とプリンというかゼリーとしての豆乳を２度楽しめましたw

次回こそリベンジで。

ということで、今日の満足度は星４つでした。

豆乳自体は美味しいよ！

プリン完成できたら、たぶん星５つ！！

満足度：★★★★☆

送料無料 【2ケースセット】キッコーマン 豆乳飲料 プリン 200ml紙パック×18本入×(2ケース) ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。

珈琲牛乳プリン

今日のおやつは珈琲牛乳プリン。 

購入：スーパー

製造：森永乳業

熱量：89kcal

糖質：13.3g以下

価格：106円(税込)

期間限定とか書かれちゃうと、気になるよねえ。

ということで、炭水化物13.3g（イコール糖質それ以下）なので購入！

牛乳プリンはこちら。 

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見事な珈琲牛乳色ですw

味も、当たり前ですが珈琲牛乳！

カフェラテとかカフェオレとかじゃないんです、瓶のあのコーヒー牛乳なんです。

美味しい～。

そしてどこか懐かしい。

食感は牛乳プリンと一緒。

ものすごく緩めのテクスチュアで、飲めるんじゃないか、ってくらい。

今度豆乳プリン作るときはこれくらいを目指してみよう。

これはちょっと固かった。 

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ということで、今日の満足度は星４つでした。

美味しかった！！

満足度：★★★★☆

送料無料 【2ケースセット】【チルド(冷蔵)商品】森永乳業 森永珈琲牛乳プリン 85g×10個入×(2ケース) ※北海道・沖縄は別途送料が必要。

明治ブルガリアヨーグルト プレーンと洋梨

今日のおやつはヨーグルト。

購入：スーパー

製造：株式会社明治

熱量：60kcal（1個あたり）

糖質：8.4g以下（1個あたり）

価格：127円(税込)

ヨーグルト食べたいなあと思って会社近くのスーパーで物色していたら初めて見るヨーグルトが見切り価格でしたw

最近食べたヨーグルト

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１個当たり63円、炭水化物8.4gなので糖質はそれ以下、賞味期限は10月25日、全てＯＫ！！

ヨーグルトの上にソースがのっているっていうのはよくあるけど、下にソースってのは珍しい気がします。

たしかに、上には何にもない。

底に入っていますね～。

シャキシャキ洋梨の果肉が入っていました。

美味しい。

私はヨーグルトはプレーンでも食べられるので、最初はすくったまま、後半はソースと混ぜて食べました。

果肉は小さいけれど思っていたよりもたくさん入っていて、洋梨とヨーグルトってイマイチ組合せとしてピンとこなかったのだけど、美味しかったです。

もう１種バナナもあったけど（未購入）、あっちはどうなんだろう～。

ということで、今日の満足度は星４つでした。

見切り価格＝売れ残り？多分食べず嫌いだな！

満足度：★★★★☆

明治 ブルガリアヨーグルト LB81 Fuit on the Bottom プレーンと洋梨 80g×12個（クール便）

おいしさと糖質のバランス メープルドーナツ

今日のおやつはドーナツ。

購入：スーパー（イオン系）

製造：株式会社シルビア

熱量：198kcal

糖質：12.4g

価格：106円(税込)

昼休みにおやつの買い出し散歩に行こうかと思っていたのだけど、雨が降り出したので心折れました。

ということで、先週確保していたトップバリュのドーナツです。

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豆乳はちみつの方よりメープルの方がカロリーも糖質も若干高め。

とは言っても問題なく低糖質おやつです。

豆乳はちみつの方は無難なお味でしたが、さてメープルは。 

袋を開けると、ふわっとメープルの香りがしました。

ちょっと期待。

食べてみると。

う、うん…。

やっぱり豆乳はちみつの時と同様に、アルコール感が。

メープルよりもアルコールの方が強いです。

これ、前回はよく見てなかったけど、パッケージ裏に記載のある「開封直後はアルコールのにおいを感じることがあります。」に該当するんでしょうか。 

だとすると、強すぎだと思うんだけど。

食感は豆乳はちみつ同様しっとりドーナツ。

豆乳はちみつは豆乳もはちみつもすごーーーーく遠いところにいたけれど、メープルはそれよりかは近くにいる感じです。

でもそんなにメープルメープルしていないので、メープルが好きで期待してこれをセレクトしたらがっかりするかもw

ま、そんなこんなでメープルも無難な味ですw

とりあえず、現時点ではドーナツ食べたくなったらまずローソンへ行くってことで。

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ということで、今日の満足度は星３つでした。

満足度：★★★☆☆

【追記】

食べたあと、しばらく空の袋を手元においていたらかなりメープルの香りが漂っていました！

いや、これ、食べる時に感じたかった…。

(´・ω・｀)